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Série de exercícios: Ioga para Mulheres

Uma série de exercícios para fortalecer o corpo, alongar os músculos e relaxar a mente.

Guiada por Kathleen Maynard, integrante da Equipe de Base Warmis-Convergência das Culturas. A Kathlheen é formada em Terra Vinyasa Flow, uma escola de ioga.

Parte 1

Parte 2

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